Coppa Italia a Senigallia: ecco tutte le pagelle

Ecco dopo un lungo sforzo le pagelle di tutti i grandiMaster impegnati nella tappa di Coppa Italia di Senigallia.

COMPLIMENTI ANCORA A TUTTI!!!

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Stefano B.: La ristrettezza del programma lo costringe a cimentarsi su gare che proprio non gli appartengono come i 50 sl. Lui si sacrifica per la squadra e con abnegazione affronta l’ostico crawl. Sempre sopra la media invece a rana dove sfora il podio (4° per un pelo…)< Federica B.:La Federica Pellegrini de noantri finalmente decide di fare gare lunghe che meglio si addicono alle sue caratteristiche. Eccola dunque salire sul podio con la sua coach per il meritato bronzo dei 200 stile, mentre nei 100 misti incontra degli stili a lei non proprio congeniali e si deve accontentare di un onorevole nono posto. Adesso dovrà difendere il titolo italiano invernale conquistato a San Marino e, da qui a giugno, testa bassa e allenamenti fitti. Lorenzo B.: È l’ultima occasione che ha di usare il suo gommosissimo costumone nei 50 stile in vasca corta prima che i cattivoni della Fina glielo dichiarino fuori legge. Vorrebbe nuotare a due metri al secondo e invece si ferma di poco sotto. Nei 200 stile tenta di rubare la scena a Massimo T. con un passaggio esagerato e un clamoroso chioppo finale. Non riesce ad emularlo nonostante la condotta di gara quantomeno ridicola. Si rifà parzialmente in staffetta nuotando in entrambe sotto il muro dei 25. Juri B.: Non è più l’unico serrano (nel senso di abitante dell’amena località dell’entroterra) a far parte dei ranghi dell’Eurogas, ma non sente affatto la competizione paesana e piazza due gare notevoli come i 200 stile (conclusi al 6° posto senza particolari affanni) e i 50 rana che scorrono via lisci ad un buon ritmo. Tommaso C.: A lui il premio speciale per la sfiga, visto che su due gare prende due argenti sempre per pochissimi centesimi. Nei 50 stile il muro dei 30” non appare più così insuperabile, mentre i progressi su tutti gli stili lo portano ad un ottimo tempo nei 100 misti. Michele C.: Debuttante assoluto e per questo meritevole di encomio e plauso da parte di tutti, non si accontenta e si produce in due prestazioni ottime. Prima i 200 stile nuotati sotto i 2’50” poi i 50 rana sotto i 45”. Lo attendiamo in vasca lunga per il battesimo definitivo. Andrea Ca.: In settimana si era parlato dell’ultima batteria dei 200 stile come di quella che avrebbe riscritto le gerarchie interne. Ovviamente un po’ tutti guardavano a lui come al vecchio cervo che sarebbe stato sostituito come capobranco da uno dei due più giovani. Risultato: ……ragazzini… ripassate la prossima volta..non è per ade’! Ah vince in tranquillità anche i 50 rana. Daniele C.: Non osa stili diversi dal libero e completa così le distanze fatte quest’anno con i 50 e i 200 dopo i 100 di San Marino. Confrontando i tempi ottima prova sulla distanza “più” lunga evidenziando così le sue doti da mezzofondista. Andrea Ci.: Primo podio per lui, conquistato nel suo stile preferito, la rana, nuotata su ottimi tempi. Ma anche la prova dei 100 misti è stata notevolissima per un pelo sopra l’1’20”. Gli intensissimi allenamenti degli ultimi periodi cominciano a pagare. Sabina C.: Paga tantissimo la tensione sui 50 stile e un movimento di troppo sul blocco la fa sbattere fuori per falsa partenza. Una nottata per digerire il nervosismo e la mattina dopo piazza un 200 stile libero tutto cervello con passaggi calibrati al centesimo senza sbagliare di una virgola. Brava. Adesso vogliamo i 400 in lunga per cancellare definitivamente i brutti ricordi di Cesena 2007. Gaia D.: La più piccola del gruppo frigna un po’ per fare anche i 200 oltre ai soliti 50 stile, ma quando è in acqua azzanna e morde con una nuotata molto corretta e fluida. Risultato: miglioramento sui 50 e gran tempo sui 200. Comunque la sua gara sono i 100. Verranno presto anche quelli. Ah due primi posti, naturalmente. Michele F.: il nostro surfista preferito scopre le distanze lunghe e si innamora dei 200 strizzando l’occhio anche ai 400. Basta che non dimentichi che nei 50 ha migliorato di quasi un secondo in un mesetto e adesso il 29 non è poi così lontano. La sua coach crede ciecamente in lui. Andrea F.: Un altro debuttante che merita una standing ovation per la sua prova sui 50 stile libero. Qualche altro mese di feroci allenamenti e sarà in grado di spaziare su tutto il programma. Continua così. Enrico F.: Gareggia poco, ma si allena molto. E non si tira indietro di fronte alle gare per lui più anomale come i 100 misti e i 50 stile. Conquista un quarto e un terzo posto che gli daranno sicuramente il carburante necessario per terminare la stagione adesso che arrivano le gare più sostanziose (dai 400 in su) Silvia F.: La fresca primatista italiana lascia la sua “arma-di-fine-di-mondo” nell’armadio e con un costume Essenuoto anni 70 fa un buon tempo nei 100 misti e, pur con una tecnica non proprio raffinatissima, rifila tre secondi a tutte le avversarie nei 50 rana con un tempo che molti maschietti se lo sognano. Francesco F.: FINALMENTE sotto i 35” nei 50 rana. In allenamento lo fa praticamente ogni settimana ma in gara ha, finora, preferito non stancarsi troppo. Adesso è arrivato a 34”66 perché fermarsi? Gabriele G.: Se uno è ranista dentro lo è fino in fondo, anche quando si iscrive ai 200 stile. Dunque perché meravigliarsi se li ha fatti a rana? Tra l’altro migliorando una quindicina di secondi rispetto alla prova di Reggio Emilia. Anche nei 50 si migliora di quasi un secondo. Con meno snowboard avrebbe fatto ancora meglio… Lucio G.: Merita un encomio speciale perché non si ferma mai e fa praticamente tutte le gare. I risultati, anche dell’allenamento sempre costante e continuo, si cominciano a vedere visti gli oltre tre secondi di miglioramento a rana. Purtroppo un movimento in più in partenza lo fa squalificare nei 200 stile. Matteo G.: Il nostro coach di pallanuoto preferito lamenta l’assenza di una gara a dorso in programma. Se lo va a cercare nei 100 misti, conclusi con un ottimo tempo al 5° posto, e nella prima frazione della mistaffetta quando spara un buonissimo 32” lanciandola alla perfezione.  Diego G.: Anche lui è uno dei migliori quest’anno perché non si ferma mai e si fa praticamente tutte le gare. Dopo le amarezze della squalifica di Imola controlla le virate nei 50 rana e scende sotto i 55”, mentre nei 200, nonostante la durezza della gara, si fa valere con il 5° tempo di categoria. Lucia I.: Merita un elogio speciale per essere venuta vista la diserzione di massa degli atleti di Falconara, Moie e San Severino. Inoltre fa pure due belle gare sia nei 100 misti che nei 50 stile. La aspettiamo ancora a braccia aperte. Martina L.: Si parla dei suoi 200 delfino da almeno sei mesi e finalmente sono arrivati. E sono passati. Senza problemi pare. Ritmo buono, nel senso di blando, all’inizio e tenuta ottima. Forse il segreto dei 200 delfino sta proprio nel non suicidarsi all’inizio chissà… Più spettacolare il 200 stile trascorso in corsia 6, nuotato quasi in negativo e poi stravinto grazie all’esaltante sprintone finale. Grande coach. Francesco M.: Il più bel delfino della nostra squadra approfitta del primo 25 dei 100 misti per dare spettacolo poi chiude quasi in scioltezza. Vince i 200 stile libero adeguandosi al clima della squadra che prevedeva un passaggio suicida e poi un gran chioppo nella seconda parte. Francesca M.: Graditissimo ritorno all’agonismo per lei, che sceglie gare non banali come i 200 stile che le danno anche la gioia del podio. Buona anche la prestazione nei 50 rana. Vista l’assiduità con cui partecipa agli allenamenti l’attendiamo fiduciosi ai prossimi appuntamenti. Loris M.: Migliora di quasi tre secondi il tempo sui 100 misti fatto segnare solo un paio di settimane fa nella pozza fanese. È bastato registrare meglio il delfino per buttare giù un sacco di tempo. Nei 50 stile è già arrivato ad un notevolissimo 28”50…e sembra non doversi fermare presto. Giammarco M.: Al debutto assoluto viene iscritto in una categoria non sua per una svista. Gli ridiamo noi il 4° posto che avrebbe ottenuto nei 50 rana nuotati di un niente sopra il muro psicologico dei 40”, complimenti. Buona anche la prova nei 100 misti dove forse ha temuto la distanza e ha tenuto il freno un po’ tirato. Adesso in vasca lunga senza paura. Andrea M.: L’oggetto misterioso dei grandiMaster. Si allena come un mulo sotto le grinfie del Marzi e probabilmente in allenamento ha fatto molto meno del tempo che fa segnare al termine del suo 200 stile. Tempo che non verrà ricordato negli annali a causa di una squalifica per falsa partenza. Forse meglio così. Consigliata una lunga fase di tapering. Bene se non altro nei 50 rana dove va sotto i 40”. Tommaso M.: Partecipa alla grande fiera dei “passaggi da coglione” (in buonissima compagnia ovviamente) nei sui cento misti dove spara un 32” nel primo 50. Migliora di due decimi il freschissimo personale sui 50 stile nella gara individuale e, in staffetta, scende ancora fino a 28”20… e chi lo ferma più? Forse una squalifica per partenza troppo rumorosa. Mirko M.: Reduce da un mesetto di terapie intense per ripristinare un danno tendineo pare aver mantenuto l’eccellente stato di forma. Buono il tempo dei 100 misti, tappa di avvicinamento fondamentale per il 200, vecchio cavallo di battaglia da agonista, e buon 29”basso” a stile. Se, piano piano, ricomincia ad allenarsi il finale di stagione promette proprio bene. Lorenzo M.: Lodi anche al secondo esponente della brigata “Team Marche” che non ha dato buca. Si adegua perfettamente alle condotte di gara dissennate nei 200 stile libero di tutta la squadra, ma in compenso si regala un ottimo 50 rana a 33”8. Gianluca M.: Anche lui è uno degli eroi di questa stagione agonistica visto l’impressionante numero di gare fatte. Mette in carniere anche i 200 stile libero in vasca corta dopo averli assaggiati in lunga a San Marino e migliora di quasi dieci secondi. Tre secondi in meno nei 50 rana a testimoniare uno stato di forma crescente e teso a trovare il top di forma per metà giugno. Massimo M.: Miglioramenti significativi per lui sia a stile libero che a rana dove coglie pure una pregiatissima medaglia di legno, purtroppo gli impegni per l’imminente stagione estiva gli tolgono spazio per gli allenamenti, ma lo stato di forma è quello giusto. Umberto P.: Debuttante assoluto, mette in pratica alla perfezione gli insegnamenti del suo professore di nuoto per un 50 stile nuotato a 31 e spiccioli. Purtroppo precedenti impegni gli fanno saltare i 50 rana dove avrebbe potuto senz’altro confermare le cose buone fatte vedere a stile libero. Emanuele P.: Ecco un altro che ha scritto un pezzo di storia dei grandiMaster e che ritorna alle gare dopo un periodo di allenamento che tutti raccontano come intensissimo. Purtroppo il costumino indossato nei cento misti andava meglio per Milano Marittima che per la corsia 5 delle Saline.  Marco Poc.: Toccata e fuga per lui che ha ritagliato un angolino di tempo per entrare in vasca, piazzare un 200 stile sotto i 3’ e portarsi a casa una medaglia d’argento. Encomiabile. Marco Por.: Ennesimo debuttante che viene dai corsi nuoto e rappresenta il miglior esempio di come dovrebbero essere prese le gare master. Migliora, rispetto ad una prova tempo fatta in allenamento, di quasi 15 secondi nei 50 stile. Complimenti per aver saputo trasformare l’ansia della gara in tensione positiva. Enrico P.: Al debutto. Con una prestazione cronometrica che la sua coach non aspettava neanche lontanamente. Spara un 32” nei 50 stile libero oltre ogni più rosea aspettativa. Adesso con allenamenti mirati non può far altro che migliorare. Lars S.: Tutti in piedi per il ritorno alle gare di uno dei più importanti esponenti di una delle formazioni che hanno fatto la storia del nuoto marchigiano. “Il Delfino Barbara” è stato per anni la fucina che ha forgiato fior di campioni. E lui non smentisce le sue origini con una maiuscola prestazione soprattutto a rana dove conquista un 5° posto benaugurante per il prossimo futuro. Tommaso S.: Agonista prestato ai master. Di ritorno da una settimana impegnativa, si ritrova per i 200 stile libero su un blocco a vedere il suo vicino cadere in acqua in modo bizzarro. Forse stordito per quanto accaduto si imballa un pochino e vede sfrecciare  Andrea e Valerio chiudendo un po’ lontano dai suoi migliori. Vince anche i 50 rana anche se da un punto di vista tecnico non è proprio il massimo.

Valerio S.:

Trampolino maschile metri 0,70:

Valutazione Tecnica:

USA:7,5 GER:7,4 JAP:7,7 RSA:7,6

Valutazione Artistica:

GBR:9,0 MEX:9,6 FRA:9,7 UKR:9,8.

Giudizio Complessivo: SQUALIFICATO

Francesco Ser.: Un altro debuttante che stupisce per la differenza tra quanto mostra durante gli allenamenti e quello che ha fatto vedere in gara. Pregevolissima rana e ottima performance nei tuffi che rischiavano di essere il suo tallone di Achille. Clarissa S.: Dice di voler fare queste gare in surplace, ma in realtà sente la tensione eccome. Si inguaina in un costumone e si lancia in un 50 stile in cui sfoga tutta la sua rabbia. Il suo coach si deve ricredere di fronte ad un tempo ben al di sotto dei 30”. Purtroppo si iscrive anche a rana… e vabbe’ non si può avere tutto. Massimo T.: L’uomo dalle grandi prestazioni. Lo conoscevamo così. Invece l'abbiamo visto così Andrea Z.: Virata panoramica e ancora una volta per un soffio sopra i 30” nei 50 stile. Verrà la giustizia divina e lo ripagherà di tutto questo. Benissimo i 50 rana a 38” netti e quinto posto.